oligen.ir oligen.ir .

oligen.ir

رژيم غذايي نامناسب براي چربي مو

داشتن يك رژيم غذايي نامناسب موجب چرب شدن موي سر مي شود

و غدد سبابه روغن بيش تري ترشح كرده و پوست كف سر را چرب مي كنند.

رژيم غذايي

 

يك رژيم غذايي سالم بايستي حتما شامل غذاهايي حاوي ويتامين B ، E و روي باشد.

براي اينكه موهايي سالم داشته باشد به ويتامين هاي گروه B به ويژه بيوتين، B۶، B۱۲ و B۹ نياز داريد.

و البته در كنار آن مصرف غذاهاي حاوي پروتئين، كربوهيدرات ها و چربي هاي مفيد را نيز نبايد فراموش كنيد.

 

خيلي از مردم بر اين باورند كه افرادي كه چربي مو دارند، نبايد غذاهاي چرب بخورند

كه همين مساله باوري كاملا اشتباه مي باشد.

بايد توجه داشته باشيد كه موهاي چرب هم به برخي از چربي ها نياز دارد

و در كل تنها چربي هاي ترانس و چربي هاي اشباع شده هستند كه براي پوست و بدن ضرر دارند

ولي در كل مصرف زياد غذاهاي چرب توصيه نمي شود.

 

همان طور كه مي دانيد غذايي كه مي خوريد تاثيري مستقيم بر روي سلامت پوست و مو دارند

و به همين خاطر داشتن يك رژيم غذايي مناسب براي افرادي كه قصد مراقبت از مو و پوست خود را دارند،

ضروري بوده و تغذيه مو از درون كليد اصلي رشد و سلامت موهاي شما است.

 

رژيم غذايي كه حاي غذاهاي چرب بسيار باشد، مي تواند ترشح غدد چربي را بيش تر كرده

و اين امر مي تواند جريان خون در سر را نيز محدود كند و بدين ترتيب منافذ پوست چرب را ببندد.

تغييرات آب و هوايي نيز به طور مستقيم بر روي چربي پوست سر تاثير مي گذارد.

 

هواي گرم در تابستان مشكل چرب شدن موهاي شما را بيش تر مي كند.

در طور فصل تابستان و با افزايش عرق كردن؛ با چربي پوست سر تركيب شده

و باعث مي شود تا موها چرب تر ديده شود.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: روش صحيح شستن موهاي چرب، رژيم غذايي نامناسب براي چربي مو، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۵۱:۵۶ توسط:admin موضوع:

آيا شما هم گرفتار موي چرب هستيد؟

 

داشتن موي چرب مشكلي است كه خيلي از خانم ها و آقايان با آن درگير هستند.

اين مشكل باعث مي شود تا حتي آرايش مو هم خوب به نظر نرسيده و به هم چسبيده و كم پشت ديده شود.

چرب بودن پوست سر باعث مشكلاتي مانند خارش پوست سر، شوره و كثيف ديده شدن موها مي شود.

در ادامه ي اين مطلب به ارائه ي راهكارهايي طبيعي براي كاهش اين مشكل خواهيم پرداخت:

 

موي چرب

 

از رنگ كردن زياد موهاي چرب خودداري كنيد

موهاي رنگ شده تاثير بيش تري بر روي غده هاي چربي زير پوست سر دارند و به همين چربي ترشح شده بيش تر مي شود.

 

از كانديشنر يا حالت دهنده هاي مو استفاده نكنيد

استفاده از كانديشنر و يا حالت دهنده هاي مو در داخل حمام مي تواند موجب چرب تر شدن موي سر شود.

در صورتي كه كف سر شما چرب و ساقه موهايتان خشك است، توصيه ي ما به شما اين است

كه از كانديشنر فقط براي ساقه موهايتان استفاده كنيد.

 

به فرمولاسيون شامپويي كه استفاده مي كنيد، دقت كنيد

متخصصين پوست و مو همواره تاكيد مي كنند

كه براي شست و شوي موهاي خود به نوع پوست سر خود توجه كنيد.

و از شامپو موي چرب استفاده كنيد؛ زيرا اين نوع شامپوها داراي فرمولاسيوني مي باشند

كه موجب كنترل و كاهش چربي پوست سر مي شوند.

 

از محصولات سيليكون دار استفاده نكنيد

شامپوها، كرم ها و محصولات صاف كننده ي مو حاوي سيليكون مي باشند

كه باعث چرب و براق ديده شدن موها مي شوند.

و همچنين اين محصولات از ورود رطوبت به مو جلوگيري كرده

و بدين ترتيب موجب ترشح چربي و چرب شدن موها مي شود.

 

برس تان را به صورت مرتب بشوييد

بخشي از گرد و خاكي كه بر روي دانه هاي شانه مي نشيند مي تواند به راحتي به پوست سر منتقل شده

و با تحريك پوست سر موجب چرب تر شدن موهايتان شود.

براي پيشگيري از اين مساله توصيه ما به شما اين است كه برس خود را به طور مرتب بشوييد.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: خصوصيات ظاهري موهاي چرب، موي چرب، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۰۳:۳۴ توسط:admin موضوع:

گياهاني كه چربي موي سر را از بين مي برند

 

غدد چربي وظيفه ي محافظت از مو را بر عهده دارند ولي گاهي اوقات به دليل ترشح زياد غدد،

مو ظاهري چرب پيدا مي كند كه خوشايند افراد نيست.

 

براي مراقبت از مو و كنترل چربي موي سر مي توان از برخي گياهان استفاده كرد

كه تاثير بسيار مثبتي نيز بر كنترل چربي موي سر دارند.

 

چربي موي سر

 

جوشانده جو

جوشانده جو تاثير خشك كننده داشته و چربي موي سر را تا حدود زيادي كاهش مي دهد.

شما بايستي بعد از شامپو زدن به موهايتان آن را با مخلوطي از آب جو و آب بشوييد.

 

چاي 

چاي حاوي اسيد تانيك مي باشد كه به دليل داشتن خاصيت منقبض كننده چربي موي سر را كاهش مي دهد.

در هنگام حمام كردن در ابتدا موهاي خود را با چاي شسته و پس از چند دقيقه شامپو بزنيد.

 

نعناع

نعنا نيز از جمله گياهان موثر در از بين بردن چربي موي سر مي باشد.

براي اين منظور يك مشت برگ نعنا را با دو ليوان آب به مدت ۱۵ الي ۲۰ دقيقه جوشانده

و سپس به شامپو اضافه كرده و به موهاي خود بماليد.

 

جوش شيرين

جوش شيرين نيز موجب از بين رفتن چربي موي سر مي شود براي اين كار دو الي سه قاشق غذاخوري

جوش شيرين را با يك ليتر آب مخلوط كرده و به موهاي خود بماليد و پس از گذشت ۲۰ دقيقه آن ها آبكشي كنيد.

 

جو دوسر

جو پخته شده در آب را بگذاريد خنك شود و سپس آن را به پوست سر ماليده و بعد از ۱۵ دقيقه بشوييد.

اين ماده به دليل غليظ بودن چربي پوست سر را به خود كشيده و خارش سر را نيز برطرف مي كند.

 

ژل آلوئه ورا 

از جمله بهترين درمان ها براي موي چرب ژل آلوئه ورا است.

يك قاشق غذاخوري آب ليمو و يك قاشق مربا خوري ژل آلوئه ورا را به شامپو اضافه كرده

و به مدت يك هفته آن را در يخچال نگه داري كنيد و موهاي خود را با آن بشوييد.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: گياهاني كه چربي موي سر را از بين مي برند، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۲۰:۰۲ توسط:admin موضوع:

ماسك هاي خانگي براي موهاي چرب

ماسك هاي خانگي براي موهاي چرب

انواع مختلفي از ماسك هاي خانگي براي موهاي چرب وجود دارد

كه مي توانيد با كمك آن ها موهايي تميز و براق داشته باشيد.

از جمله مشكلاتي كه براي موهاي چرب ايجاد مي شود

ريزش مو و شوره سر است كه براي افراد بسيار آزار دهنده است.

 

ماسك هاي خانگي براي موهاي چرب

 

مراقب از مو با استفاده از ماسك هاي خانگي در كنار كاهش مشكلات شوره سر،

ريزش مو و چربي سر موجب مي شود تا موهاي پر پشت و زيبا داشته باشيد.

 

ماسك عسل و ماست

ماسك عسل و ماست سرشار از پروتئين، كلسيم و اسيد لاكتيك و منيزيم بوده

و ويتامين هاي مورد نياز مو را به خوبي تامين مي كند.

استفاده از اين ماسك موجب مي شود تا سلول هاي مرده ي پوست دوباره رشد كرده

و موهايتان بلند و پرپشت شود و ريزش و چربي آن كنترل شود.

 

ماسك عصاره ليمو

اين نوع ماسك با داشتن خاصيت اسيدي كه به دليل برخورداري از خاصيت آنتي اكسيداني مي باشد

تا حدود زيادي چربي موهاي شما را كمتر مي كند.

و هميچنين اين نوع ماسك ويتامين هاي مورد نياز پوست سر را تامين مي كند.

براي تهيه اين ماسك كافي است تا آب و عصاره ليمو را با يكديگر مخلوط كرده

و به پوست سرتان بماليد و بعد از گذشت مدتي آن را با آب ولرم بشوييد.

 

ماسك سركه سيب

سركه به دليل خاصيت اسيدي كه دارد موجب از بين رفتن چربي اضافي پوست سر مي شود.

براي تهيه اين نوع ماسك مقداري محلول سركه را با آب مخلوط كرده و بر روي پوست سر قرار داده

و ماساژ بدهيد و سپس با آب ولرم بشوييد.

 

ماسك آبليمو و تخم مرغ

تخم مرغ داراي مقادير فراواني پروتئين و ويتامين هاي تقويتي است

كه با استفاده از تركيب زرده تخم مرغ و آبليمو مي توانيد ويتامين و رطوبت مورد نياز مو را تامين كنيد.

بعد از تهيه اين مخلوط آن را بر روي كف سر بماليد و پس از گذشت مدتي آن را با آب ولرم شستشو دهيد.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: ماسك هاي خانگي براي موهاي چرب،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۰ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۲۰:۱۸ توسط:admin موضوع:

خواص حنا براي موهاي چرب

چرب شدن موها موجب كم حجم تر و تيره تر ديده شدن موها از حالت معمولي آن مي شود.

علاوه بر اين موهاي چرب به راحتي گرد و غبار را جذب كرده و ظاهر موها كثيف ديده مي شود.

 

 

چربي بيش از حد مو در خيلي از موارد موجب ريزش مو در سنين پايين نيز مي شود

و به همين خاطر اين مشكل بايستي سريعا درمان شود و مراقبت از مو با هر نوعي ضروري است.

يكي از روش هاي گياهي كه براي كنترل چربي مو مي توان از آن استفاده كرد، استفاده از حنا است.

 

هر فردي بايستي بر اساس جنس موهاي خود از ماسك ها و گياهان مختلف براي درمان و احيا استفاده كند.

و افرادي كه موهاي چرب دارند مي توانند ماسك هاي مخصوص حنا را براي تعادل چربي موهاي خود به كار ببرند.

اين ماده ي طبيعي مي تواند توليد چربي اضافي توسط غده هاي چربي را كنترل كرده

و pH پوست سر را به سطح طبيعي خود برساند و به همين خاطر موجب تقويت كيسه هاي ترشحي مو شده

و موها را نرم و درخشان كرده و چربي آن را متعادل مي سازد.

 

چند نكته در مورد استفاده از حنا

_ بايد اين نكته را در نظر داشته باشيد كه رنگ پايه مو در رنگ حنا اثر مي گذارد.

و در صورتي كه لابلاي موهاي خود رنگ سفيد و خاكستري داريد،

در صورت استفاده از حنا ممكن است به رنگ قهوه اي مايل به قرمز دربيايد.

البته نمونه هاي بي رنگ حنا نيز در بازار موجود مي باشد كه مي توانيد از آن ها تنها براي خواص درمانيشان استفاده كنيد.

 

_ در صورتي كه حنا را به تنهايي بر روي موهاي خود استفاده كرده ايد؛

در آخر تنها با آب خالي موهاي خود را آبكشي كنيد و  در صورتي كه آن را با روغن و يا مواد ديگري

چون تخم مرغ استفاده كرده ايد از شامپوهاي بدون سولفات استفاده نماييد.

منبع: www.oligen.ir


برچسب: خواص حنا براي موهاي چرب،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۹ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۱۵:۳۹ توسط:admin موضوع:

روش صحيح شستن موهاي چرب

در صورتي كه موهاي چرب داريد و به دنبال راهكارهايي براي كاهش چربي موي سر خود هستيد

ما در اين مطلب نكاتي را در مورد نحوه ي شستن موهاي چرب ارائه خواهيم كرد كه

با عمل كردن به آن ها تا حدود زيادي مي توانيد درصد چربي موهاي خود را كاهش دهيد.

شستن موهاي چرب

 

شستن موها با فواصل كم ولي نه هر روز

شستن روزانه ي موها باعث مي شود تا چربي موها سريع تر بر گردد

و براي جبران چربي از دست رفته، بيشتر از قبل چربي توليد كند.

در صورتي كه موهايي چرب داريد، بهتر است تا موهاي خود را هر دو الي سه روز شستشو دهيد.

از يك شامپوي مناسب موهاي چرب استفاده كنيد كه بدون خشك كردن موهايتان چربي اضافه ي آن را بگيرد.

 

استفاده از نرم كننده ها

افرادي كه موي چرب دارند اصلا نيازي به استفاده كردن از نرم كننده ندارند

مگر اينكه براي جلوگيري از خشك شدن انتهاي موهايتان از نرم كننده استفاده كنيد.

نرم كننده ي مو را به هيچ عنوان به ريشه ي موهايتان نزنيد

زيرا اين قسمت از موها در عرض چند ساعت بعد از شستن موها دوباره

با چربي كه كف سر توليد مي كند، مرطوب مي شوند.

 

دماي مناسب آب براي شستن موها

در ابتدا موهاي خود را با آب گرم شسته و در آخر موهاي خود را با آب سرد آبكشي نماييد

تا موهايي همواره درخشان داشته باشيد.

شستن موها با آب داع چربي طبيعي موها را به طور كامل از بين برده

و پوست سر بلافاصله بعد از آن شروع به توليد چربي مي كند و حتي موها به سختي شانه مي شوند.

 

استفاده از حالت دهنده ها

از محصولات مراقبت از مو با دقت استفاده كنيد به عنوان مثال از محصولات حالت دهنده ي مو كم استفاده كنيد؛

زيرا استفاده بيش از حد از اين محصولات موجب سنگين شدن موهايتان شده

و مقدار اضافي آن بر روي سرتان ته نشين مي شود

و بدين ترتيب موهايتان چرب تر ديده مي شود.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: روش صحيح شستن موهاي چرب،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۰۲:۱۱ توسط:admin موضوع:

خصوصيات ظاهري موهاي چرب

 

در هر فرد تعداد فوليكول هاي مو به بيش از پنج ميليون مي رسد كه در سراسر بدن فرد پخش شده اند.

البته اغلب اين موها زياد بلند و ضخيم نمي شوند.

 

بايد بگوييم كه واحد شمارش موي سر تار مو نيست بلكه گرافت است.

هر كدام از گرافت ها از چند تار مو تشكيل شده اند كه از ريشه با يكديگر ارتباط دارند.

 

خصوصيات ظاهري موهاي چرب

 

غدد چربي در پوست

در سانتي متر مربع از پوست سر در حدود پنج عدد غده ي چربي وجود دارد

كه كار آن ها ترشح چربي است.

غده ها چربي ها را ساخته و به بيرون از پوست ترشح مي كنند.

 

در صورتي كه پوست چربي توليد نكند پوست ترك خورده و خاصيت ارتجاعي خود را از دست مي دهد.

و در صورتي كه چربي پوست زياد باشد موجب بسته شدن روزنه هاي پوستي شده

و عمل تنفس پوستي با مشكل مواجه مي شود و همين مساله موجب ريزش شديد موها مي شود

و به همين خاطر مراقبت از موها به افراد بر اساس نوع موهايشان توصيه مي شود.

 

خصوصيات ظاهري موهاي چرب چيست؟

خصوصيات ظاهري موهاي چرب به صورت زير است:

_ موهاي چرب همواره نرم هستند.

_ فاقد حجم بوده و به راحتي بر روي سر مي خوابند.

_ حالت خود را نمي توانند حفظ كنند و به همين خاطر به سختي حالت مي گيرند.

_ بعد از شامپو زدن، سريع چرب مي شوند.

 

چربي موي سر موجب چسبيدن مو به سر شده و به همين خاطر گرد و غبار هوا بعد از گذشت

يك الي دو روز موجب كثيف تر ديده شدن موي سر مي شود.

چربي موي سر نيز به صورت يكنواخت بر روي موها پخش نمي شود،

بلكه شما با دستكاري موها و يا شانه كردن زياد موجب پخش شدن چربي مو در طول موها مي شويد

كه همين مساله موها را چرب تر نشان مي دهد.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: خصوصيات ظاهري موهاي چرب، موي چرب، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۵۷:۵۸ توسط:admin موضوع:

فوايد آب سرد براي پوست

حتما خيلي از خانم ها را ديده ايد كه پوستي صاف و شفاف و زيبا دارند

و زماني كه از آن ها پرسيده ايد كه رازشان چه مي باشد

و اين كه چه كارهايي را براي مراقبت از پوست خود انجام مي دهند؛

مي بينيد كه آن ها نيز از محصولاتي مشابه محصولاتي كه شما استفاده مي كنيد،

استفاده مي كنند و كار خاصي نيز براي مراقبت از پوست خود انجام نمي دهند.

 

فوايد آب سرد براي پوست

 

 
ولي چيزي كه ممكن است موجب تفاوت ميان شما و آن ها شده است

درجه حرارت آبي است كه براي شستشوي پوست خود از آن استفاده مي كنند.

فوايد آب سرد براي پوست بسيار است و حتما خانم هايي را كه مي بينيد

كه پوست خوبي دارند از آب سرد براي شستشوي پوست خود استفاده مي كنند.

در ادامه ي اين مطلب به مزاياي شستشوي پوست با آب سرد اشاره خواهيم كرد.

 

۱. در ابتدا پوست خود را با آب گرم بشوييد

در ابتدا براي شستشوي پوست خود و براي تميز كردن آن از آلودگي ها و چربي ها از آب گرم استفاده كنيد.

با اين كار منافذ پوست شما باز شده و از هر گونه چربي اضافي، آلودگي، باكتري ها و سلول هاي مرده تميز مي شود.

 

۲. سپس با آب سرد به پوست شوك وارد كنيد

بعد از آن كه پوست صورت خود را شستيد، بايستي با آب سرد آبكشي كنيد.

آب سرد موجب بسته شدن منافذ پوست صورت شما مي شود

و با بسته شدن منافذ پوست از ايجاد هر گونه جوش و آكنه، سلول هاي مرده

و نفوذ آلودگي و باكتري و … جلوگيري به عمل مي آيد و سطح پوستتان نيز

براي استفاده از مواد آرايشي و … صاف تر و هموارتر مي شود.

 

۳. در آخر پوست را مرطوب كنيد

پس از آبكشي پوست با آب سرد با يك مرطوب كننده مناسب پوستتان را مرطوب كنيد.

و در آخر توصيه ما به شما اين است كه محصولات مراقبت از پوست خود را

حتما در جاي خنك نگهداري كنيد تا كيفيت آن ها حفظ شود.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: فوايد آب براي سلامت پوست، مراقبت از پوست، نوشيدن آب، فوايد آب سرد براي پوست، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۲ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۲۰:۲۵ توسط:admin موضوع:

شش راه آسان براي اينكه پوست شفاف داشته باشيد

آيا آرزوي داشتن پوستي نرم و شفاف داريد؟

آيا پوست شما خسته و بي نشاط به نظر مي رسد ؟

اگر اينگونه است به شش نكته زير براي داشتن پوست شفاف توجه كنيد!

حالا وقت آن رسيده است كه پوست خود را با برنامه هاي روزمره و مفيد ، شاداب و شفاف كنيد .

همه ما تلاش مي كنيم چربي بيش ار حد و آلودگي پوست خود را پاك كنيم

و اغلب براي داشتن پوستي بانشاط وشفاف و راه هاي رسيدن به آن كنجكاو هستيم .

 

پوست شفاف

 


۱- ساده و آسان: آرايش صورتتان را پاك كنيد!

خانم ها بايد به اين نكته بسيار مهم و ضروري توجه كنند.

اگر چه اين مساله كاملا واضح است اما بايد بپذيريم كه از مهماني و يا بعد از ساعتها كار،  پاك كردن آرايش كار سختي است.

تصور كنيد شما بعد از يك گردش طولاني، شب به خانه بر مي گرديد و به شدت خسته ايد.

شما به تخت گرم و راحت خود نگاه مي كنيد و پلك هايتان سنگين و سنگين تر مي شوند.

واضح است كه اگر آرايش پوست خود را نشوئيد به غير از آسيب ديدن پوست شما مساله ديگري پيش نخواهد آمد.


در طول شب، زماني كه شما خواب هستيد، اجازه دهيد هواي تازه به سطح پوستتان برسد تا با نشاط شود.

چربي، كرم هاي مختلف و ساير مواد را از روي پوست خود پاك كنيد

و با اين كار لحظات آرام بخشي را در ساعات انتهاي روز به خود هديه دهيد.

 


۲- آغازي براي داشتن پوست شفاف و بهتر : پوست خود را پاكسازي كنيد

براي افراد تنبل ؛ درك اين موضوع كه چقدر پاكسازي پوست اهميت دارد، دشوار است.

اغلب مردم متصور مي كنند كه پاكسازي پوست فقط شامل شستن صورت با آب است. اما آيا اين صحيح است ؟


بهتر است صبح كه بيدار مي شويد، بعد از شستن دست ها از يك پاك كننده مناسب براي پاكسازي پوستتان استفاده كنيد.

با اين كار شما آلودگي ها را از روي پوستتان پاك مي كنيد . به نظر خوب مي آيد، اينطور نيست؟

حالا اين كار را دوباره در طول روز تكرار كنيد.

 


۳- پوست خود را مرطوب كنيد، مرطوب كنيد و باز هم مرطوب كنيد!

خوردن آب يك امر ضروري است. اين امر ضروري براي پوست ما هم واجب است.

شما مي توانيد از مراقبت كننده هاي بسيار لوكس براي نگهداري پوستتان استفاده كنيد.

اما پيشنهاد ما اين است كه همه مواد ضروري براي سلامت و شادابي پوستتان را با هم به آن برسانيد.

كمبود رطوبت به مفهوم داشتن پوستي خشك است و اين خشكي براي پوست بسيار مضر است.

تلاش كنيد تا پوست خود را با روش هاي بسيار آسان، هر روز مرطوب نگه داريد.

براي تازگي و طراوت بيشتر ، محصولات مراقبت از پوست خود را در جاي خنك ( مثل يخچال ) قرار دهيد.

 


۴- زمان لايه برداري رسيده است

آيا براي محافظت از پوستتان به لايه بردار نياز نداريد؟ غير ممكن است! يكبار در هفته پوست شما نياز به پاكسازي دارد.

استفاده از لايه بردارها ، آلودگي و سلول هاي مرده را از روي پوست بر مي دارد.

در نتيجه پوست شما شاداب تر شده و نرم تر به نظر مي رسد.

فراموش نكنيد اين كار را به طور مداوم انجام دهيد تا نتيجه بگيريد.

 


۵- با خواب مناسب ، زيبايي خود را بيشتر كنيد

اگر شما توقع داشتن پوست شفاف و زيبايي را داريد بايد به خواب خود توجه كنيد.

براي اينكه خواب مناسبي داشته باشيد لازم است گوشي تلفن همراه خود را رها كنيد!!!!!!

 

۶- ورزش صورت؛ راهي مناسب براي جوان سازي پوست

بهترين راه براي بهتر به نظر رسيدن پوست شما چيست؟

نيازي به جراحي هاي بزرگ نيست تا جوان تر به نظر برسيد،

اما با ۵ تا ۱۰ دقيقه ورزش عضلات صورتتان ، مي توانيد جوان تر به نظر برسيد.

آيا شما كنجكاو هستيد كه بدانيد چه ورزش هايي براي عضلات صورتتان مهم است؟

براي كاهش چروك صورت خود مي توانيد بعد از حمام جلوي آينه ايستاده

و تمام عضلات خود را ورزش دهيد. با اين كار پوست صورت شما بهتر به نظر مي رسد.

منبع: www.oligen.ir

 


برچسب: پوست، پوست چرب، پوست خشك، مراقبت از پوست، زيبايي پوست، مراقبت از پوست حساس، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۱ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۳۸:۱۴ توسط:admin موضوع:

پاكسازي پوست چرب در خانه

از جمله عوامل مهم در زيبايي هر فرد داشتن پوست سالم و زيبا است.

از جمله راه هايي كه به جوان ماندن و حفظ سلامت پوست كمك مي كند، پاكسازي آن مي باشد.

 

پاكسازي پوست چرب

 

پاكسازي پوست چرب نيز براي افرادي است كه پوست چربي داشته

و به دليل ترشح چربي زياد پوستشان دچار جوش و آكنه مي شود.

راهكارهاي خانگي موثري براي پاكسازي پوست چرب وجود دارد كه مي تواند پوست شما را زيبا و روشن كند.

 

آموزش پاكسازي پوست چرب در خانه

پاكسازي پوست چرب و آكنه دار موجب رفع لايه هاي مرده پوست و باز شدن منافذ آن مي شود

و بدين ترتيب پوست راحت تر تنفس كرده و مشكلات پوستي مانند جوش، آكنه و تيرگي پوست و … كاهش مي يابد.

 

بخور دادن 

از جمله روش هاي موثر براي پاكسازي پوست هاي چرب بخور دادن است

كه مي تواند به راحتي آلودگي هاي پوست را كاهش دهد.

 

مقداري آب را در يك ظرف بجوشانيد و سپس ظرف آب در حال جوش را برداريد

و با كمك يك حوله صورت خود را بر روي بخار قرار داده

به صورتي كه بخار هوا از آن به بيرون خارج نشود و اين كار را به مدت ۱۵ دقيقه انجام دهيد.

براي شادابي بيشتر پوست مي توانيد از بخور گياهان دارويي نيز استفاده كنيد.

 

جوش شيرين

جوش شيرين يكي از لايه بردارهاي طبيعي پوست است

كه لكه ها و جوش هاي پوستي را از بين برده و آلودگي هاي سطحي آن را تميز مي كند.

 

براي اينكار يك قاشق چاي خوري جوش شيرين را با مقدار ماست مخلوط كرده

و بر روي پوست بگذاريد و پس از گذشت پنج دقيقه بشوييد،

اين كار موجب پاكسازي پوست چرب مي شود.

 

ليموترش

ليموترش به دليل داشتن اسيد سيتريك يك لايه بردار مناسب پوستي به حساب مي آيد.

براي اينكار ليموترش تازه را از وسط نصف كرده و بر روي پوست صورت بماليد و بعد گذشت ۲۰ دقيقه بشوييد.

اين كار را مي توانيد سه بار در هفته انجام دهيد.

منبع: www.oligen.ir


برچسب: پوست، پوست چرب، پوست خشك، مراقبت از پوست، مراقبت از پوست چرب، پاكسازي پوست چرب در خانه،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ خرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۱۳:۰۸ توسط:admin موضوع: