نكاتي ساده براي برطرف كردن خشكي مو
زماني كه افراد دچار خشكي مو مي شوند موهايشان شكننده و بد فرم مي شود و حالت دادن به آن سخت مي شود.
ولي بايد بگوييم كه داشتن موي خشك نشانه ي وجود يك مشكل جسمي و بيماري نيست و بايستي در پي برطرف كردن خشكي مو بود.
موها را به شكل دوره اي كوتاه و مرتب كنيد
در صورتي كه موهايي خشك و شكننده داريد آن ها را كمي مرتب و كوتاه كنيد.
حتي در صورتي كه موهايتان بلند نباشد، شكاف هاي انتهاي موها و موخوره موجب مي شود
تا حالت دادن به موها سخت شده و موها خشك به نظر برسد.
با كوتاه كردن موها، موهاي ناسالم را دور ريخته و موهاي سالم و تازه رشد مي كنند.
به رژيم غذايي خود آنتي اكسيدان و امگا ۳ اضافه كنيد
مكمل هاي دريايي از نازك شدن موهاي شما جلوگيري كرده و موجب درخشندگي موها مي شوند.
پروتئين هاي دريايي در غذاهايي چون ماهي سالمون، ماهي تن، ماهي سادرين و صدف و … به وفور وجود دارند.
همه ي مواردي كه در بالا ذكر كرديم داراي پپتيد و امگا ۳ نيز مي باشند كه به درخشنده تر شدن موها كمك مي كنند.
علاوه بر آن مواد غذايي مانند گوجه فرنگي، كلم بروكلي، لوبيا، بلوبري و گردو نيز سرشار از آنتي اكسيدان هستند.
دوش آب سرد بگيريد
دوش گرفتن با آب داغ موجب سوختن موها مي شود.
دوش گرفتن با آب سرد مزيت هاي بسياري دارد از جمله آن كه موجب رشد سريع تر موهاي شما مي شود.
در هنگام دوش گرفتن پس از آن كه به موهايتان شامپو زديد، به مدت يك الي دو دقيقه
موهاي خود را با آب سرد بشوييد تا ساقه ي موهايتان احيا گردد.
براي محافظت از موها در مقابل امواج نور خورشيد از كلاه استفاده كنيد
براي مراقبت از مو در برابر امواج فرابنفش كه مي تواند به پوست و همين طور ساقه ي موها آسيب بزند
از قرار گرفتن در معرض اين امواج اجتناب كرده و يا از كلاه محافظ استفاده كنيد.
منبع: www.oligen.ir
برچسب: موي خشك، مراقبت از موي خشك، درمان موي خشك، نكاتي ساده براي برطرف كردن خشكي مو، ،