آيا آرزوي داشتن پوستي نرم و شفاف داريد؟
آيا پوست شما خسته و بي نشاط به نظر مي رسد ؟
اگر اينگونه است به شش نكته زير براي داشتن پوست شفاف توجه كنيد!
حالا وقت آن رسيده است كه پوست خود را با برنامه هاي روزمره و مفيد ، شاداب و شفاف كنيد .
همه ما تلاش مي كنيم چربي بيش ار حد و آلودگي پوست خود را پاك كنيم
و اغلب براي داشتن پوستي بانشاط وشفاف و راه هاي رسيدن به آن كنجكاو هستيم .
۱- ساده و آسان: آرايش صورتتان را پاك كنيد!
خانم ها بايد به اين نكته بسيار مهم و ضروري توجه كنند.
اگر چه اين مساله كاملا واضح است اما بايد بپذيريم كه از مهماني و يا بعد از ساعتها كار، پاك كردن آرايش كار سختي است.
تصور كنيد شما بعد از يك گردش طولاني، شب به خانه بر مي گرديد و به شدت خسته ايد.
شما به تخت گرم و راحت خود نگاه مي كنيد و پلك هايتان سنگين و سنگين تر مي شوند.
واضح است كه اگر آرايش پوست خود را نشوئيد به غير از آسيب ديدن پوست شما مساله ديگري پيش نخواهد آمد.
در طول شب، زماني كه شما خواب هستيد، اجازه دهيد هواي تازه به سطح پوستتان برسد تا با نشاط شود.
چربي، كرم هاي مختلف و ساير مواد را از روي پوست خود پاك كنيد
و با اين كار لحظات آرام بخشي را در ساعات انتهاي روز به خود هديه دهيد.
۲- آغازي براي داشتن پوست شفاف و بهتر : پوست خود را پاكسازي كنيد
براي افراد تنبل ؛ درك اين موضوع كه چقدر پاكسازي پوست اهميت دارد، دشوار است.
اغلب مردم متصور مي كنند كه پاكسازي پوست فقط شامل شستن صورت با آب است. اما آيا اين صحيح است ؟
بهتر است صبح كه بيدار مي شويد، بعد از شستن دست ها از يك پاك كننده مناسب براي پاكسازي پوستتان استفاده كنيد.
با اين كار شما آلودگي ها را از روي پوستتان پاك مي كنيد . به نظر خوب مي آيد، اينطور نيست؟
حالا اين كار را دوباره در طول روز تكرار كنيد.
۳- پوست خود را مرطوب كنيد، مرطوب كنيد و باز هم مرطوب كنيد!
خوردن آب يك امر ضروري است. اين امر ضروري براي پوست ما هم واجب است.
شما مي توانيد از مراقبت كننده هاي بسيار لوكس براي نگهداري پوستتان استفاده كنيد.
اما پيشنهاد ما اين است كه همه مواد ضروري براي سلامت و شادابي پوستتان را با هم به آن برسانيد.
كمبود رطوبت به مفهوم داشتن پوستي خشك است و اين خشكي براي پوست بسيار مضر است.
تلاش كنيد تا پوست خود را با روش هاي بسيار آسان، هر روز مرطوب نگه داريد.
براي تازگي و طراوت بيشتر ، محصولات مراقبت از پوست خود را در جاي خنك ( مثل يخچال ) قرار دهيد.
۴- زمان لايه برداري رسيده است
آيا براي محافظت از پوستتان به لايه بردار نياز نداريد؟ غير ممكن است! يكبار در هفته پوست شما نياز به پاكسازي دارد.
استفاده از لايه بردارها ، آلودگي و سلول هاي مرده را از روي پوست بر مي دارد.
در نتيجه پوست شما شاداب تر شده و نرم تر به نظر مي رسد.
فراموش نكنيد اين كار را به طور مداوم انجام دهيد تا نتيجه بگيريد.
۵- با خواب مناسب ، زيبايي خود را بيشتر كنيد
اگر شما توقع داشتن پوست شفاف و زيبايي را داريد بايد به خواب خود توجه كنيد.
براي اينكه خواب مناسبي داشته باشيد لازم است گوشي تلفن همراه خود را رها كنيد!!!!!!
۶- ورزش صورت؛ راهي مناسب براي جوان سازي پوست
بهترين راه براي بهتر به نظر رسيدن پوست شما چيست؟
نيازي به جراحي هاي بزرگ نيست تا جوان تر به نظر برسيد،
اما با ۵ تا ۱۰ دقيقه ورزش عضلات صورتتان ، مي توانيد جوان تر به نظر برسيد.
آيا شما كنجكاو هستيد كه بدانيد چه ورزش هايي براي عضلات صورتتان مهم است؟
براي كاهش چروك صورت خود مي توانيد بعد از حمام جلوي آينه ايستاده
و تمام عضلات خود را ورزش دهيد. با اين كار پوست صورت شما بهتر به نظر مي رسد.
منبع: www.oligen.ir
