آيا استحمام روزانه براي شما مضر است؟
در حالي كه بعضي از ما دوست داريم كه صبحمان را با دوش گرفتن آغاز كنيم،
بعضي ديگر از آن براي سرحال شدن استفاده مي كنند.
تحقيقات در اين زمينه چه مي گويد؟
طبق جديدترين تحقيقات، نياز نيست احساس بدي داشته باشيد، اگر خيلي به حمام نمي رويد.
ما به خوبي مي دانيم كه حمام نكردن براي مدت زمان كوتاهي مي تواند حس كثيفي و حتي كمي بوي بد ايجاد كند
اما مطالعات نشان مي دهد كه، حمام كردن به مقدار زياد مي تواند بيشتر به بدن ضرر برساند تا مفيد واقع شود.
البته بهداشت و مراقبت از مو و پوست بايستي حتما انجام شود ولي نه با شستشوهاي مكرر.
طبق مطالعات مركز علم ژنتيك در دانشگاه Utah، شستشوي بيش از حد مي تواند
به ميكروبيوم انساني، تجمع باكتري ها، ويروس ها و ساير ميكروب ها كه در داخل و روي بدن زندگي مي كنند، آسيب برساند.
ميكروبيوم انساني براي سلامت ما ضروري است و اين دانشگاه پيشنهاد مي كند
كه “ايجاد اختلال در اكوسيستم ميكروبي مي تواند باعث ايجاد بيماي شود”.
در نتيجه، سيستم ايمني، گوارش و حتي قلب شما مي تواند آسيب ببيند.
مطالعه روستاي Yanomami در آمازون، نشان مي دهد كه تجمع ميكروب ها در پوست مردمان اين روستا بيشتر بوده
و همچنين تنوع باكتري ها و عملكرد ژن ها در اين مردمان ديده شده است.
حتي در بدن اين افراد باكتري هايي است كه نسبت به آنتي بيوتيك مقاوم هستند
با وجود اينكه با آنتي بيوتيك برخوردي نداشته اند.
در حالي كه اين تحقيق نتيجه گيري مي كند كه غرب زدگي يا مصرف گرايي و مصرف بيش از حد شامپو،
تنوع ميكروبي زندگي انسان را به شدت تحت تاثير قرار مي دهد.
آيا بوي بد طبيعي خود را مي پذيريد؟
اما آن چيزي كه نمي تواند به ما بگويد اين است كه ما هر چند وقت يك بار بايد دوش بگيريم(به حمام برويم ).
در حالي كه تفكر حمام نرفتن به نظر جذاب نمي آيد، بعضي از مردم آن را انجام مي دهند.
به عنوان مثال، جيمز هامبلين، سردبير ارشد مجله آتلانتيك كه
سفرش به سوي توقف شستشو را در يك مقاله در ماه ژوئن به چاپ رسانده است، را در نظر بگيريد.
هامبلين نوشت: “در ابتدا من يك موجود چرب با بوي بد بودم” اما بدن او مدتي قبل شروع به تنظيم شدن كرده بود.
“بعد از مدتي اكوسيستم شما به حالت ثابت ميرسد و بدن شما ديگر بو بد نميگيرد.
منظورم اين نيست كه شما بوي ‘گلاب يا اسپري Axe Body مي دهيد اما شما بوي عرق يا شبيه آن نمي دهيد.”
“شما فقط بويي مانند بوي انسان مي دهيد”.
منبع: www.oligen.ir
برچسب: استحمام روزانه، شامپو سر، شامپو بدن، ،