مضرات نور خورشيد براي پوست
طبق توصيه متخصصان پوست، يك فرد قبل از آنكه براي بهبود سلامت و زيبايي پوست خود
به مصرف مواد بهداشتي و مراقبت از پوست يا داروهاي پوستي متوسل شود
ابتدا بايد از عوامل مخرب و آسيب زننده به پوست فاصله بگيرد تا به مشكلات پوستي مبتلا نشود.
نور خورشيد
دشمن شماره يك پوست نور خورشيد است. صدمات و نور خورشيد براي پوست از اين قرارند:
بيماري هاي پوست
ضخيم شدن پوست
آفتاب سوختگي
پيري زودرس پوست
سرطان پوست
واكنش هاي سمي و آلرژيك به نور (فوتو-توكسيك، فوتوآلرژيك)
بسته به اينكه فرد چند بار در روز و هر بار به چه مدت در معرض نور خورشيد قرار ميگيرد، متفاوت است.
لازم به ذكر است كه، نور خورشيد در بلندمدت باعث بيماري ها و عوارض پوستي مي شود.
بنابراين حتي اگر در بزرگسالي مراقب باشيد و در معرض آفتاب قرار نگيريد،
چنانچه در كودكي و نوجواني از اشعه نور خورشيد صدمه ديده باشيد،
در بزرگسالي به بيماري ها و عوارض پوستي ناشي از آفتاب مبتلا خواهيد شد.
وقتي نور آفتاب به سطح پوست مي تابد، مقداري منعكس مي شود،
مقداري توسط سطح پوست و مقداري هم به اعماق پوست نفوذ ميكند.
پوست سفيد نور كمتر و پوست تيره نور بيشتري را جذب ميكند
اما ميزان و عمق نفوذ اشعه به داخل پوست سفيد بيشتر است بنابراين زودتر ميسوزد.
آفتاب گرفتن هاي طولاني مدت ضررهاي جبران ناپذيري را به پوست وارد مي كند
و به همين خاطر بهتر است تا به جاي آفتاب گرفتن رژيم غذايي خود را اصلاح كرده
و از لبنيات حاوي ويتامين D استفاده كنيد.
با توجه به خطرناك بودن نور خورشيد استفاده از ضد آفتاب ها را هيچ موقع فراموش نكنيد.
مباحث مربوط به عوارض مخرب اشعه ي خورشيد بسيار مفصل است و از حوصله اين جزوه خارج است.
ديگر عوامل مخرب پوست
استرس هاي روحي و رواني
سيگار
نوسانات دمايي (گرما و سرماي شديد)
برخي بيماري هاي داخلي مانند ديابت
منبع: www.oligen.ir
برچسب: مضرات نور خورشيد براي پوست، تاثير نور آفتاب بر پوست، استفاده از ضد آفتاب، ،